ഗ്രീൻ ആപ്പിൾ & സെലറി സ്മൂത്തി
Ingredients
- 2 ടേബിള്സ്പൂൺ മവാന ബ്രൗൺ പഞ്ചസാര
- 3 പച്ച ആപ്പിൾ
- 100 മില്ലി ആപ്പിൾ ജ്യൂസ്
- 2 ടേബിള്സ്പൂണ് തൈര്
- 2-3 തുള്ളി വാനില എക്സ്ട്രാക്റ്റ്
- 1 സെലറി സ്റ്റിക്ക്
- രുചിക്ക് ഉപ്പ്
അലങ്കരിക്കുക
- പച്ച ആപ്പിൾ വെഡ്ജ്
Preparations
- ചൂടുള്ള ചട്ടിയിൽ മവാന ബ്രൌൺ പഞ്ചസാര തിരഞ്ഞെടുക്കുക.. പച്ച ആപ്പിളും കാരാമലൈസും ചേർക്കുക
- ഉഷ പവർ ബ്ലെൻഡറിൽ ആപ്പിൾ ജ്യൂസ്, തൈര്, വാനില എക്സ്ട്രാക്റ്റ്, സെലറി സ്റ്റിക്ക്, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർത്ത് ഉറപ്പുള്ള മിശ്രിതമാക്കുക.
- പച്ച ആപ്പിൾ വെഡ്ജ് ഉപയോഗിച്ച് അലങ്കരിക്കുക.
Cooking tip
മറ്റൊരു ഉന്മേഷകരമായ പാനീയത്തേക്കാൾ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അനുയോജ്യമായ പാനീയമാണ് ഗ്രീൻ ആപ്പിൾ & സെലറി സ്മൂത്തി.
