കിവി മാക്സ്നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ഊർജ്ജസ്വലമാക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ സന്തോഷം നിറയ്ക്കുന്നതിനും കിവിയുടെയും ആപ്പിളിന്റെയും സമൃദ്ധി നിറഞ്ഞ അത്ഭുതകരമായ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ട്രീറ്റ്.
നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ഊർജ്ജസ്വലമാക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ സന്തോഷം നിറയ്ക്കുന്നതിനും കിവിയുടെയും ആപ്പിളിന്റെയും സമൃദ്ധി നിറഞ്ഞ അത്ഭുതകരമായ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ട്രീറ്റ്.
Ingredients
- 4 കിവികൾ
- 1 ആപ്പിൾ
- ഒരു പിടി ചീര
Preparations
- ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് കിവിസ് നന്നായി സ്‌ക്രബ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മം നീക്കം ചെയ്യുക.
- ചീരയെ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ 30 മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക
- എല്ലാ ചേരുവകളും നന്നായി കഴുകുക
- ആപ്പിൾ തണ്ട് നീക്കം ചെയ്ത് കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക
- ഉഷ ന്യൂട്രിപ്രസ് കോൾഡ് പ്രസ്സ് ജ്യൂസറിൽ കിവി, ചീര, ആപ്പിൾ എന്നിവയ്ക്കിടയിലുള്ള ജ്യൂസ്
Cooking tip
പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും മുമ്പ് റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നത്, പുറത്തുവരുന്ന ജ്യൂസ് തണുത്തതാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കും.
More recipes from this collection
More recipes with similar ingredients
Video Recipe
Apple Crumble
- Veg
- 4
- 30 mins
