கிவி மேக்ஸ்உங்கள் மனதை உற்சாகப்படுத்துவதற்கும், உங்கள் இதயத்தை மகிழ்ச்சியுடன் நிரப்புவதற்கும் கிவி மற்றும் ஆப்பிளின் செழுமையால் நிரப்பப்பட்ட ஒரு அற்புதமான ஆரோக்கியமான விருந்து.
உங்கள் மனதை உற்சாகப்படுத்துவதற்கும், உங்கள் இதயத்தை மகிழ்ச்சியுடன் நிரப்புவதற்கும் கிவி மற்றும் ஆப்பிளின் செழுமையால் நிரப்பப்பட்ட ஒரு அற்புதமான ஆரோக்கியமான விருந்து.
Ingredients
- 4 கிவிகள்
- 1 ஆப்பிள்
- ஒரு கை நிறைய கீரை
Preparations
- கிவிக்களை ஒரு பிரஷ் மூலம் நன்றாக துடைக்கவும் அல்லது தோலை அகற்றவும்.
- பசலைக்கீரை சுமார் 30 நிமிடங்கள் குளிர்ந்த நீரில் ஊறவைத்து நன்கு வடிகட்டவும்
- அனைத்து பொருட்களையும் நன்றாக கழுவ வேண்டும்
- ஆப்பிள் தண்டு நீக்கி துண்டுகளாக்கவும்
- உஷா நியூட்ரிப்ரஸ் கோல்ட் பிரஸ் பழச்சாற்றில் கிவி, கீரை மற்றும் ஆப்பிள் இடையே மாற்றி மாற்றி சாறெடுக்கவும்
Cooking tip
பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை முன்பே குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்திருப்பது, வெளியே வரும் சாறு குளிர்ச்சியாக இருப்பதை உறுதி செய்யும்.
More recipes from this collection
More recipes with similar ingredients
Video Recipe
Apple Crumble
- Veg
- 4
- 30 mins
