కివి మాక్స్మీ మనస్సును శక్తివంతం చేయడానికి మరియు మీ హృదయాన్ని ఆనందంతో నింపడానికి కివి మరియు ఆపిల్ గొప్పతనంనిండుకున్న అద్భుతమైన ఆరోగ్యకరమైనవిందు గా ఉంటుంది
మీ మనస్సును శక్తివంతం చేయడానికి మరియు మీ హృదయాన్ని ఆనందంతో నింపడానికి కివి మరియు ఆపిల్ గొప్పతనంనిండుకున్న అద్భుతమైన ఆరోగ్యకరమైనవిందు గా ఉంటుంది
Ingredients
- 4 కివిలు
- 1 ఆపిల్
- చేతి నిండుగా పాలకూర
Preparations
- బ్రష్‌తో కివిలను బాగా రుద్దండి లేదా తోలును తొలగించండి.
- చల్లటి నీటిలో సుమారు 30 నిమిషాలు నానబెట్టి పాలకూరను బాగా కడగాలి
- పదార్ధాలు అన్నిటినీ బాగా కడగండి
- ఆపిల్ కాడలను తొలగించి ముక్కలుగా కోయాలి
- ఉషా న్యూట్రిప్రెస్ కోల్డ్ ప్రెస్ జ్యూసర్‌లో కివి, పాలకూర మరియు ఆపిల్ మధ్య ప్రత్యామ్నాయజ్యూస్
Cooking tip
పండ్లు మరియు కూరగాయలను ముందుగా రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచడం వల్ల బయటకు వచ్చినజ్యూసు చల్లగా ఉండేలా చేస్తుంది.
More recipes from this collection
More recipes with similar ingredients
Video Recipe
Apple Crumble
- Veg
- 4
- 30 mins
