வேகவைத்த காய்கறிகள்உங்கள் குடும்பத்தை காய்கறிகளை சாப்பிட வைப்பதற்கு எளிதான மற்றும் விரைவான வழிகள், ஒரு சிறிய உணவாக அல்லது ஒரு பக்க உணவாகவும் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன.
உங்கள் குடும்பத்தை காய்கறிகளை சாப்பிட வைப்பதற்கு எளிதான மற்றும் விரைவான வழிகள், ஒரு சிறிய உணவாக அல்லது ஒரு பக்க உணவாகவும் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன.
Ingredients
- ¼ கப் பச்சை பட்டாணி (புதிய / உறைந்த)
- ¼ கப் ப்ரோக்கோலி பூக்கள்
- ¼ கப் காலிஃபிளவர் பூக்கள்
- ¼ கப் கேரட்
- ¼ கப் பச்சை பீன்ஸ்
- ¼ கப் உருளைக்கிழங்கு
- ¼ கப் சீமை சுரைக்காய்
- சுவைக்க உப்பு
- ¼ கப் நீர்
Preparations
- வெட்டப்பட்ட காய்கறிகளை உஷா இபிசியில் சேர்க்கவும் மற்றும் டயலை ரைஸ் மோடின் தொடக்க புள்ளியில் அமைக்கவும்.
- ருசிக்க உப்பு மற்றும் நீர் சேர்க்கவும்.
- உஷா ஈபிசி மூடியை மூடவும் , டயல் ‘கீப் வார்ம்’ மோடுக்கு வரும் வரை சமைக்கப்பட வேண்டும்.
- புதிய துளசி இலைகளால் அலங்கரித்து ஆரோக்கியமான உணவை அனுபவிக்கவும்.
Cooking tip
தயாரித்த பிறகு எலுமிச்சை அல்லது எலுமிச்சை துண்டுகளை நீங்கள் சேர்க்கலாம்.
More recipes from this collection
Recipe
Rosemary Potato
- Veg
- 4
- 25 mins
Video Recipe
Mixed Vegetable Curry
- Veg
- 4
- 25 mins
More recipes with similar ingredients
Recipe
Baked Vegetables
- Veg
- 4
- 30 mins
Video Recipe
Mixed Vegetable Tikki
- Veg
- 6
- 45 mins