బేకడ్ ఆవాలు & హెర్బ్ చికెన్చూడటానికి క్రిస్పీ/కరకరలాడేటట్లు బయటి నుండి మరియు లోపల చాలా సున్నితమైన రుచి,బేక్ చేసిన ఆవాలు &హెర్బ్/మూలిక చికెన్ రెసిపీ చాలా ఆరోగ్యకరమైనది.
చూడటానికి క్రిస్పీ/కరకరలాడేటట్లు బయటి నుండి మరియు లోపల చాలా సున్నితమైన రుచి,బేక్ చేసిన ఆవాలు &హెర్బ్/మూలిక చికెన్ రెసిపీ చాలా ఆరోగ్యకరమైనది.
Ingredients
- 2 పీసుల చికెన్ బ్రెస్ట్
- అర టీ స్పూన్ ఎండిన మిశ్రమ మూలికలు
- 40 గ్రాముల ఉల్లిపాయ, చిన్నగా తరిగింది
- 50 గ్రాముల బలమైన ఇంగ్లీష్ ఆవాలు
- 15 గ్రాముల వెల్లుల్లి, లేతది
- 2 చిటికెల ఉప్పు
- 2 చిటికెల నల్ల మిరియాలు
- 30 మిలీ ఆలివ్ నూనె
Preparations
- పదార్ధాలు అన్నీ ఒక గిన్నెలో ఊరబెట్టాలి
- గిన్నె పైభాగాన్ని క్లాంగ్ ఫిల్మ్‌ తో చుట్టి ఒక గంట సేపు ఫ్రిజ్ లో పెట్టి ఉంచాలి
- ఒక్కొక చికెన్ బ్రెస్ట్ ని గ్రిల్ ర్యాక్ మీద ఉంచండి
- ఉషాఓటిజిని 220°C డిగ్రీలవద్ద 2-3నిమిషాలు వేడి చేసి, గ్రిల్ చేయడానికి రాక్ లోపల ఉంచండి.
- చికెన్ పూర్తిగా ఉడికే వరకు బేక్ చేయండి
Cooking tip
ఊరబెట్టిన చికెన్‌ను కనీసం గంటసేపు ఫ్రిజ్ లో ఉండేలా చూసుకోండి, ఈ దశను దాటవేయవద్దు.
More recipes from this collection
More recipes with similar ingredients
Video Recipe
Chicken Roulade
- Non-Veg
- 2
- 30 mins
