மல்டிவைட்டமின் சாறுஊட்டச்சத்தின் நன்மைகளால் நிரம்பிய புத்துணர்ச்சி நாள் முழுவதும் உங்களை தொடர்ந்து செல்ல வைக்க.
ஊட்டச்சத்தின் நன்மைகளால் நிரம்பிய புத்துணர்ச்சி நாள் முழுவதும் உங்களை தொடர்ந்து செல்ல வைக்க.
Ingredients
- 2 தக்காளிகள்
- 1 கேரட்
- 1 செலரிக்கீரைச் தண்டு
- 1 காலே இலை
- ¼ பீட்ரூட்
- ஒரு கை நிறைய கீரை
- 1/3 வெள்ளரி
- கொத்தமல்லி ஒரு சிறிய கொத்து
Preparations
- பிரித்தெடுப்பதற்கு முன், அனைத்து பொருட்களையும் சுமார் 30 நிமிடங்கள் குளிர்ந்த நீரில் ஊற வைக்கவும்
- பொருட்கள் நன்றாக கழுவ வேண்டும்
- கேரட்டை நன்றாக துடைத்து, மேலே துண்டித்து துண்டுகளாக வெட்டவும்
- செலரியை 1" துண்டுகளாக வெட்டுங்கள்
- தக்காளியில் இருந்து தண்டுகளை அகற்றி, துண்டுகளாக வெட்டவும்
- இலை கீரைகள், தக்காளி மற்றும் வெள்ளரிக்காய்களுக்கு இடையில் மாற்றி மாற்றி உஷா நியூட்ரிப்ரஸ் கோல்ட் பிரஸ் ஜூசரில் உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் ஜூஸ் செய்யுங்கள்
More recipes from this collection
More recipes with similar ingredients
Recipe
Baked Vegetables
- Veg
- 4
- 30 mins