మల్టివిటమిన్ జ్యూస్రోజంతా మిమ్మల్ని ఉత్సాహవంతంగా ఉంచడానికి మంచిపోషకాలతో నిండిన ఒక వంటకం
రోజంతా మిమ్మల్ని ఉత్సాహవంతంగా ఉంచడానికి మంచిపోషకాలతో నిండిన ఒక వంటకం
Ingredients
- 2 టొమాటోలు
- 1 కారట్
- 1 ఆకుకూరల కాడ
- 1 కాలే ఆకు
- ¼ బీట్ రూట్
- చేతి నిండుగా పాలకూర
- 1/3 దోసకాయ
- పార్స్లీ యొక్క ఒక చిన్న గుత్తి
Preparations
- సంగ్రహించే ముందు, అన్ని పదార్థాలను చల్లని నీటిలో 30 నిమిషాల కొరకు నానబెట్టాలి
- పదార్ధాలు అన్నిటిని బాగా శుభ్రంగా కడగాలి
- కారట్ ని బాగా రుద్దాలి, పై తొక్కను కోయండి మరియు భాగాలుగా కోయండి
- ఆకుకూర ని 1” లోనికి కోయండి
- టొమాటో యొక్క కాడలను తొలగించండి మరియు భాగాలుగా కోయండి
- ఉషానూట్రిప్రెస్కోల్డ్ ప్రెస్ జ్యూసర్ లో ఆకుకూరలు, టమోటా మరియు దోసకాయల మధ్య ప్రత్యామ్నాయం ద్వారా అన్ని పదార్థాలను జ్యూస్ చేయండి
More recipes from this collection
More recipes with similar ingredients
Recipe
Baked Vegetables
- Veg
- 4
- 30 mins